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简介
运动处方理论与应用
2025-12-11发布
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-运动处方理论与应用-第1期
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运动处方理论与应用
片名：
运动处方理论与应用
更新：
2025-12-11 17:42
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倒序
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第1期
第2期科学健身的基本概念
第3期运动的益处
第4期运动的风险
第5期运动处方的要素（上）
第6期运动处方的要素（下）
第7期运动前健康筛查和风险评估
第8期健康体适能测评的主要内容
第9期心肺耐力测评的方法
第10期心肺耐力测评结果的解读
第11期肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
第12期身体成分测评方法及指标解读
第13期心肺耐力运动处方概要（上）
第14期心肺耐力运动处方概要（下）
第15期力量练习运动处方概要
第16期力量练习运动处方案例
第17期柔韧性练习运动处方概要
第18期儿童青少年运动处方概要
第19期老年人运动处方概要
第20期慢性疾病人群运动处方概要
第21期糖代谢异常人群运动处方概要
第22期高血压人群运动处方（上）
第23期高血压人群运动处方（下）
第24期减肥人群运动处方概要
第25期肥胖人群运动处方制定
第26期特殊人群运动中的注意事项
第27期运动处方制定实施的智能化发展现状及趋势
第28期运动处方智能化实施指导案例
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